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儿童营养不良会造成孩子体格发育障碍，比如说身高不足、胸围不足，甚至还会有一些慢性疾病。引起小儿营养不良的原因有很多，比如喂养不当、饮食习惯不良、疾病因素等，但长期摄食不足是营养不良的主要原因。下面小安带大家认识下儿童营养不良的表现吧～

营养不良的常见表现
健康的基础来自于营养，而对儿童来说，既要警惕营养过剩，又要注意营养不良。
营养不良的常见表现为：
蛋白质缺乏：临床表现为易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
脂肪缺乏：容易患脂溶性维生素缺乏症包括维生素A、维生素D的缺乏等。
糖类缺乏：容易发生低血糖，临床表现为疲劳、生长发育迟缓。
钙不足：容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙等。
磷不足：常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
钾不足：常出现肌肉无力，严重的可发生心律失常。
食物纤维不足：临床常表现为等。
推荐食谱
蚌肉炖老鸭汤
材料：蚌肉60克、老鸭肉150克
调料：生姜2片、盐适量
做法：将蚌肉、老鸭肉切块洗净；生姜切片洗净备用。然后将全部材料一起放入锅内，加开水适量，用文火炖煮2个小时，调味即可。

养生
蚌肉性寒、味甘，有消谷善饥的，加鸭肉同煮，能增强药性，而且能够更好地补充小儿身体所需营养，缓解营养不良的。蚌肉含钙丰富，对小儿骨骼类的病症也有很好的。