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肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清长,夜尿多,舌淡苔白,脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的临床表现主要有以下几方面:
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;
2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液,水液内停,溢于肌肤,停滞胃肠;又因水湿趋下,故腰以下水肿尤甚。
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6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下,故下肢尤其是两足发冷明显。
8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手:
1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
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美联储鲍威尔: “W型”复苏可能过于乐观
2020-05-01 23:28
北京时间5月1日消息,美国联邦储备委员会杰罗姆·鲍威尔描绘了一幅比许多人预测更为坎坷的美国经济之路——在找到有效的方法或新型冠状病毒的疫苗之前,商业活动在未来几个月里起起伏伏。
自从新型冠状病毒在美国爆发以来,经济增长几乎在一夜之间停滞,因为“呆在家里”的命令使大部分经济活动业已停下。同时经济学家和特朗普政府官员在对经济影响的深度与持久性的问题上存在分歧。
一些人仍然预计会出现“V型”复苏,即经济会从暂时的受挫中迅速反弹。白宫高级顾问贾里德·库什纳(Jared Kushner)周三表示,美国的生活可能会在6月恢复“正常”,并补充说,“希望到7月,这个国家真的会再次运转起来”。
另一些人预测会出现“U型”,即需要更长的时间才能恢复元气。随着卫生专家越来越多地警告说,随着秋季的到来,病毒病例将会再次出现,经济增长也会随之出现新一轮的下滑,“W型”复苏的想法也在稳步获得支持。
本月稍早接受路透调查的45位分析师中,只有不到一半的分析师表示,美国经济复苏将呈现“U”形。其中10人认为是“V”形,5人认为是“W”形。这项调查是在美国原油价格跌至零以下之前进行的。
在本周三的评论中,鲍威尔表示,他看到的混乱情况甚至比“W”阵营更多。他是在美联储近一次政策会议后举行的发布会上说这番话的。美联储在政策会议上重申,将动用一切手段来支持经济。
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