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爱因斯坦曾说过：年轻时，我过着痛苦的独处生活。但当我成熟后，我发现独处是一件非常美好的事情。
享受一个人的孤独时，我们反而觉得，生活变得更好了。独处是我们的精神世界大体上是能自给自足的，那我们就不再是贪婪的索取者，而是更善于让自己开心快乐，这样也能给予身边的人更多的快乐。如果你有这样的感觉，别害怕，你并不是少数人
庄子说：“独与天地精神往来”。人只有在独处之时，方能拨开迷雾，心灵游于物外，与天地精神往来，看清生命的真相。独处，也是一种高远的人生境界。与自己相处是一种能力，并不是所有的人都具备。心理学家温尼科特认为：拥有独处的能力，是一个人情感成熟的重要标志之一。真正的独处，则是一种积极的体验，是享受一个人的状态，是一种主动选择的孤独。在这种情境下，你可以一个人静静地呆着，做自己想做的事情，处理自己的情绪，解决自己的问题。一个人状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光。当你懂得如何独处，你的人生档次也会慢慢提高